Zelatonin-Zusammensetzung

Die Idee zur Perfektionierung der besten natürlichen Einschlafhilfe erschien nicht in einem Traum. Jahre der Forschung und Entwicklung flossen in die Überlegung, das Testen und die Realisierung eines sicheren, wirksamen neuen Schlafprodukts. Die Formulierung von Zelatonin ist wie eine musikalische Komposition, fein ausgearbeitet und trifft alle richtigen Noten.

Der Hauptakteur ist eine niedrige Melatonin-Dosis – Zelatonin enthält 1 mg Melatonin pro Portion. Viele Menschen sind mit der Idee von Melatonin-Nahrungsergänzungsmitteln vertraut, die sie in Apotheken oder online kaufen können, und gehen davon aus, dass sie völlig sicher sind. Die meisten sind es auch, aber während Melatonin-Produkte explosionsartig auf den Markt kamen, haben Forschung und Qualitätskontrolle nicht immer Schritt gehalten. Eine kürzlich durchgeführte Studie, die eine breit angelegte Untersuchung nordamerikanischer rezeptfreier Melatonin-Produkte durchführte, fand ein ziemlich wildes West-Szenario vor. Einige Produkte enthielten viel weniger Melatonin als angegeben, während andere – sogar Chargen derselben Marke – um 465% variierten!

Einige Länder wie Japan und Großbritannien erlauben den Verkauf von Melatonin nicht, da es nicht viele Sicherheitsstudien und wenige Langzeitstudien gibt. Wie wir festgestellt haben, ist eine weitere Herausforderung bei der Melatonin-Verabreichung die schlechte Bioverfügbarkeit von Melatonin-Präparaten, die als Pille, Flüssigkeit oder Gummibärchen eingenommen werden. So viel wird im Filtersystem des Körpers abgebaut, bevor es das Gehirn erreicht. Viele Nahrungsergänzungsmittel berücksichtigen dies und die niedrige Halbwertszeit von Melatonin, indem sie höhere Dosierungen verwenden. Niedrige Melatonin-Dosierungen haben sich in Studien als wirksamer bei der Verschiebung des zirkadianen Rhythmus erwiesen als höhere Dosierungen. Niedrige Dosen gelten auch als sicherer. Melatonin in niedrigen Dosen hilft beim Einschlafen, aber was ist mit dem Durchschlafen für den Rest der Nacht?

Hier kommt Tryptophan aus der Nahrung ins Spiel – Zelatonin enthält 100 mg Tryptophan aus Lebensmittelquellen aus Kürbiskernmehl.

Dies ist die Zutat, die Ihren natürlichen Schlaf vervollständigt. Die Wirksamkeit von lebensmittelbasiertem Tryptophan für den Schlaf wurde von Hudson et al. in einer Studie nachgewiesen, die eine Kürbiskernmehl-Formulierung mit einer synthetischen Tryptophan-Mischung verglich. Tryptophan ist in der Natur eine essentielle Aminosäure, die wir aus der Nahrung aufnehmen müssen. Es hilft unserem Körper und Gehirn bei allen möglichen Funktionen und ist die Vorstufe zur natürlichen Serotonin- und Melatoninproduktion, die unsere Stimmung und unseren Schlaf auf Kurs hält. Tryptophan aus der Natur gelangt jedoch nicht leicht ins Gehirn, und hier übernimmt die Hudson-Formulierung. In dieser Studie wurde festgestellt, dass die Kürbiskern- plus Kohlenhydrat-Mischung die Wachzeit und die Anzahl der Aufwachphasen im Vergleich zur synthetischen Pille um 50% signifikant reduzierte. Alles durch sanftes Herauslocken von natürlichem Tryptophan aus Kürbiskernmehl und Steigerung seiner Absorption.

Ebenfalls wichtig ist Zitronenmelisse – Zelatonin enthält 300 mg Melissa officinalis oder Zitronenmelisse. Zitronenmelisse wird seit jeher für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet. Erst in jüngster Zeit hat die moderne Wissenschaft genauer untersucht, warum dieses Kraut die Zeit überdauert hat. Es wurde nachgewiesen, dass Zitronenmelisse sicher und wirksam bei der Beruhigung ist und eine Umgebung schafft, die dem Einschlafen förderlich ist. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit [EFSA] erkennt die entspannenden Eigenschaften der Zitronenmelisse und ihre Fähigkeit an, beim Einschlafen zu helfen.

Als Nächstes Vitamin B3 und B6 – Zelatonin enthält bescheidene Mengen dieser Vitamine zur Unterstützung der Tryptophan-Absorption.

Wenn der Körper nicht bereits über Vitamin B3 verfügt, füllt das Tryptophan es wieder auf. Es ist wichtig, dass das Tryptophan nicht vollständig vom Körper zur Wiederauffüllung von Vitamin B3 verwendet wird, daher fügt Zelatonin es hinzu, um das gesamte natürliche Protein verfügbar zu halten, damit es zum körpereigenen Melatonin des Gehirns verstoffwechselt werden kann. Mit Vitamin B3 wirkt Vitamin B6 als Coenzym, um den Enzymen zu helfen, richtig zu funktionieren.

Als Nächstes kommt ein kürzlich nachgewiesener Akteur in der natürlichen Melatonin-Arena, Sauerkirschsaft. Es wurde in einer aktuellen Studie festgestellt, dass Sauerkirschsaft die natürlichen Melatoninspiegel signifikant erhöht.

Sternanis tritt ebenfalls in dieser einzigartigen Formulierung auf, Zelatonin. Sternanis hat viel ältere Wurzeln und stammt aus China vor über dreitausend Jahren. Seine medizinischen Eigenschaften sind in Indien gut bekannt, wo es als Tee für viele Beschwerden verwendet wird, einschließlich Schlaflosigkeit.

Zusammengenommen in einem Format, das sofort bioverfügbar ist, wirken diese Inhaltsstoffe zusammen, um ihre natürlichen Eigenschaften sicher zu maximieren. Genau wie eine melodische musikalische Komposition wurde die Zelatonin-Formulierung sorgfältig kalibriert, um sich wie eine Symphonie von Klängen und Texturen zu entfalten, die zu einem wunderschönen Effekt zusammenlaufen. Jedes Element hat eine Rolle zu spielen, und jeder Teil dieses großartigen Werks wurde von geschickten Händen zusammengeführt. Schade nur, dass Sie es verschlafen werden!